L’olio essenziale di cannella viene spesso associato all’aromaterapia e alle ricette culinarie, ma i suoi benefici per la salute sono ancora sconosciuti al grande pubblico. Infatti, questo olio dalle molteplici virtù ha proprietà antisettiche, antibatteriche, antivirali e persino antinfiammatorie. Questo articolo svela i segreti di questo olio estratto dalla corteccia o dalle foglie dell’albero di cannella.
Le origini e i metodi di estrazione dell’olio essenziale di cannella
La cannella è una spezia molto apprezzata fin dalla notte dei tempi, utilizzata sia per il suo profumo accattivante che per i suoi numerosi benefici per la salute. Proviene dall’albero della cannella, un albero originario dello Sri Lanka che appartiene alla famiglia delle Lauracee.
L’estrazione dell’olio essenziale viene effettuata principalmente da distillazione a vapore. Utilizziamo due parti distinte dell’albero: la corteccia e le foglie. L’olio essenziale di corteccia di cannella si ottiene dalla corteccia dell’albero della cannella mentre ilolio essenziale di foglie di cannella viene dalle foglie dell’albero.
Le principali indicazioni e proprietà dell’olio essenziale di cannella
Unico e potente, l’olio essenziale di cannella ha proprietà antisettiche, antibatteriche, antivirali e antinfiammatorie. Ecco alcune delle sue indicazioni più comuni in aromaterapia:
Azione sui disturbi digestivi
L’olio essenziale di cannella è riconosciuto per la sua azione positiva sul sistema digestivo. In effetti, lei allevia il dolore addominale, la nausea, il gonfiore e gli spasmi intestinali. Aiuta anche a stimolare l’appetito e favorisce la digestione.
Azione contro le infezioni
Il suo ampio spettro d’azione lo rende un prezioso alleato nella lotta contro diverse malattie infettive. Grazie alle sue proprietà antisettiche, antibatteriche e antivirali, l’olio essenziale di cannella può essere utilizzato per trattare varie condizioni della pelle (come acne, funghi o verruche), nonché in caso di infezioni respiratorie (raffreddore, mal di gola, sinusite). o tratto urinario.
Azione energizzante e riscaldante
L’olio essenziale di cannella viene spesso utilizzato per le sue virtù tonificante e riscaldante. Può aiutare a combattere l’affaticamento fisico e mentale, migliorando al contempo la circolazione sanguigna, rendendolo un ottimo rimedio per combattere gambe pesanti ed estremità fredde.
Azione antispasmodica
Grazie alle sue proprietà antispasmodiche, l’olio essenziale di cannella può essere utilizzato per alleviare il dolore mestruale e altri disturbi causati da spasmi muscolari. Può essere utilizzato anche in caso di crampi o contratture.
I diversi possibili usi dell’olio essenziale di cannella
A seconda della necessità, l’olio essenziale di cannella può essere utilizzato in vari modi:
Nella diffusione atmosferica
L’olio essenziale di cannella è ideale per purificare e pulire l’aria ambiente grazie alla sua azione antibatterica e antivirale. Inoltre, il suo profumo speziato crea un’atmosfera calda e rilassante. Per fare ciò è sufficiente utilizzare un diffusore di oli essenziali, seguendo le raccomandazioni del produttore per dosi e tempi di diffusione.
In applicazione cutanea (sempre diluito)
Per beneficiare dei suoi benefici sulla pelle o sui muscoli, è necessario mescolare qualche goccia di olio essenziale di cannella con un olio vegetale (jojoba, mandorle dolci) prima di applicarlo localmente. Attenzione però a non utilizzare mai l’olio essenziale puro di cannella sulla pelle, può risultare irritante e provocare scottature.
Inalato
Per combattere le infezioni respiratorie, l’inalazione secca (inalare vicino a una bottiglia) o umida (in una ciotola di acqua calda) è particolarmente efficace. È possibile anche versare qualche goccia in un apposito diffusore per creare in casa un’atmosfera purificata e igienizzata.
In cucina
L’olio essenziale di cannella è molto apprezzato anche per le sue qualità culinarie. Bastano poche gocce per esaltare il gusto dei tuoi piatti dolci o salati. Tuttavia, ricordiamo che questo olio è concentrato e va quindi usato con parsimonia.
Precauzioni d’uso e controindicazioni
Come ogni olio essenziale, la cannella deve essere usata con cautela:
- Non è raccomandato per le donne incinte e che allattano, così come per i bambini sotto i 6 anni.
- Le persone con asma o epilessia dovrebbero consultare uno specialista prima di usare l’olio essenziale di cannella.
- Questo olio può risultare irritante e allergenico, si consiglia di testarne l’utilizzo sulla pelle effettuando un test sull’incavo del gomito 24 ore prima di utilizzarlo in modo più ampio.
- È importante informarsi sulle dosi adeguate e sulle modalità d’uso, nonché sulle eventuali controindicazioni.
Con il suo profumo accattivante e i suoi numerosi benefici per la salute, l’olio essenziale di cannella merita il suo posto nella borsa dei medicinali o nella tua cucina. Non esitate a rivolgervi ad uno specialista dell’aromaterapia per una consulenza personalizzata in base alle vostre esigenze e aspettative.
