Noto per la sua nota olfattiva dolce e acidula,olio essenziale di mandarino è apprezzato anche per le sue molteplici virtù per il benessere fisico e mentale. Ricavato dalla scorza del frutto, questo olio dalle proprietà calmanti, antispasmodiche e digestive può essere utilizzato per diffusione, massaggio o per via orale. Scopriamo le diverse sfaccettature di questo olio versatile e le sue molteplici applicazioni nella nostra vita quotidiana.
Proprietà dell’olio essenziale di mandarino
Benefici sul sistema digestivo
L’olio essenziale di mandarino è un ottimo alleato per combattere i disturbi digestivi come bruciore di stomaco, malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), gastrite e ulcere gastriche. Grazie alle sue proprietà calmanti e spasmolitiche, allevia rapidamente i dolori addominali e facilita una buona digestione. Regolatore del transito, aiuta anche a prevenire problemi di stitichezza e diarrea.
Effetti calmanti sul sistema nervoso
Questo olio essenziale ha anche proprietà rilassanti e antistress, agendo quindi positivamente sia sul corpo che sulla mente. Promuove un buon equilibrio emotivo e aiuta ad alleviare la tensione e il nervosismo. Allo stesso modo, è riconosciuta la sua azione benefica sul sonno favorendo l’addormentamento e limitando i risvegli notturni.
Azioni sulla pelle
Oltre alle sue proprietà rilassanti e digestive, l’olio essenziale di mandarino è apprezzato anche per i suoi benefici sulla pelle. Ha proprietà antisettiche e cicatrizzanti che lo rendono un alleato ideale per il trattamento di varie condizioni della pelle come eczemi, smagliature o anche macchie dell’acne. Inoltre, questa preziosa essenza stimola anche la rigenerazione cellulare, donando così migliore elasticità e tono alla pelle.
Come usare l’olio essenziale di mandarino?
Scopri di seguito alcuni suggerimenti per l’utilizzo di questo gustoso olio, in base alle esigenze specifiche di ogni persona:
| Per lenire i disturbi digestivi
Per alleviare rapidamente il dolore addominale legato al bruciore di stomaco, al GERD, alla gastrite o all’ulcera gastrica, è sufficiente diluire da 1 a 2 gocce diolio essenziale di mandarino in un cucchiaino di olio vegetale (ad esempio olio di mandorle dolci) e massaggiare delicatamente la pancia con movimenti circolari per qualche minuto. Se necessario, questa applicazione può essere ripetuta 2 o 3 volte al giorno.
| Per alleviare lo stress e favorire il rilassamento
Per calmare la tensione nervosa è possibile utilizzare questo olio essenziale in diffusione per beneficiare dei suoi benefici insiti nel suo delicato aroma. Immergendo poche gocce in un diffusore, otterrai un’atmosfera piacevole e rilassante ideale per riposarti dopo una giornata intensa o per facilitare l’addormentamento durante le serate frenetiche.
| Altre applicazioni sulla pelle
In caso di patologie della pelle come eczemi, smagliature o acne, l’olio essenziale di mandarino può essere applicato direttamente sulla pelle dopo averlo diluito in una base neutra (come l’acqua micellare) o una crema adatta. Pertanto, lenirà efficacemente l’irritazione, stimolerà la rigenerazione cellulare e migliorerà l’elasticità della pelle.
Possibili sinergie con altri oli essenziali:
L’olio essenziale di mandarino si fonde bene con altri oli come l’arancia dolce, la lavanda vera, la camomilla romana o il geranio per creare sinergie e intensificare i loro effetti benefici sulla salute generale. Ad esempio, possiamo considerare l’abbinamento del mandarino con l’arancia dolce per un effetto antistress ed energizzante, con la lavanda per favorire il sonno o addirittura con il geranio per un aspetto rinfrescante sulla pelle.
Precauzioni per l’uso:
Naturalmente privo di allergeni, questo olio essenziale è generalmente ben tollerato dagli adulti, dai bambini e dai neonati. Tuttavia, è necessario adottare alcune precauzioni per evitare qualsiasi rischio di reazioni cutanee o digestive. Si raccomanda pertanto di proteggere sempre gli occhi durante l’applicazione sulla pelle ed evitare assolutamente il contatto diretto con essi. Allo stesso modo, in caso di cure mediche, è importante discutere l’uso di questa essenza con il proprio medico o aromaterapeuta prima dell’uso.
Prestare attenzione anche all’effetto fotosensibilizzante dell’olio essenziale di mandarino che rende la pelle sensibile ai raggi ultravioletti del sole dopo l’applicazione sulla pelle. Si consiglia quindi di non esporsi al sole per diverse ore dopo l’utilizzo di detto olio.
Ricordo :
L’uso degli oli essenziali deve essere effettuato con cautela e sotto la supervisione di un operatore sanitario competente. Le informazioni qui fornite non costituiscono un consiglio medico e non sostituiscono in alcun modo la necessità di consultare un medico o un farmacista in caso di persistenza o peggioramento dei sintomi.
